การปรับตัว มนุษย์เป็นเป้าหมายของการกระทำของปัจจัยสิ่งแวดล้อม การปรับตัว ของมนุษย์ให้เข้ากับที่อยู่อาศัย เนื่องจากธรรมชาติทางชีวสังคมของมนุษย์ การปรับตัวให้เข้ากับสภาพความเป็นอยู่ จึงเป็นส่วนหนึ่งทางชีววิทยา แต่ส่วนใหญ่เป็นสังคมโดยธรรมชาติ ในปัจจุบันมาตรการทางสังคมและสุขอนามัย ที่ปรับปรุงวิธีการและระบบสนับสนุนชีวิต และการบรรลุถึงสภาวะแห่งความสะดวกสบาย ในที่อยู่อาศัยของมนุษย์มีความสำคัญยิ่ง สำหรับการพัฒนาที่อยู่อาศัยใหม่

การสร้างสภาพความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น ในสภาพแวดล้อมที่พัฒนาแล้ว การปรับตัวถูกสร้างขึ้นโดยสัมพันธ์กับปัจจัย ของทั้งสภาพแวดล้อมทางธรรมชาติและสภาพแวดล้อมเทียม ดังนั้น พวกมันจึงไม่ได้เป็นเพียงระบบนิเวศเท่านั้น แต่ยังรวมถึงทางเศรษฐกิจและสังคมด้วย แต่ละคนเป็นปัจเจกบุคคล ดังนั้น การปรับตัวทางสิ่งแวดล้อมและทางเศรษฐกิจ และสังคมจึงเสริมด้วยการปรับตัวทางจิตวิทยา การปรับตัวของบุคคลและกลุ่มของบุคคล ซึ่งตรงกันข้ามกับการปรับตัวทางชีวภาพ

พืชและสัตว์ช่วยให้มั่นใจได้ว่าพร้อมกับการอยู่รอด และการสืบพันธุ์ของลูกหลานการปฏิบัติ ตามหน้าที่ทางสังคมซึ่งสำคัญที่สุดคือแรงงาน มาตรการทางสังคมและสุขอนามัย ที่มุ่งปรับสภาพความเป็นอยู่ และกิจกรรมการผลิตให้เหมาะสม ได้แก่ การจัดที่อยู่อาศัยและสถานที่อื่นๆ การออกแบบเสื้อผ้า การจัดอาหารและน้ำ วิธีการทำงานและการพักผ่อนอย่างมีเหตุผล การฝึกร่างกายอย่างมีสติ ในเวลาเดียวกันพวกเขาดำเนินการตามหลักการ ของความสะดวกสบาย

สูงสุดที่สมเหตุสมผล ซึ่งรักษาความสามารถในการทำงานสูง และรักษาสุขภาพของประชากร แต่ในขณะเดียวกันก็ไม่อนุญาตให้ปรนเปรอร่างกาย และค่าใช้จ่ายทางเศรษฐกิจที่มากเกินไป การปรับตัวของมนุษย์ขึ้นอยู่กับกลไกทางเศรษฐกิจและสังคม แต่บทบาทที่สำคัญยังเป็นของกลไกการปรับตัวตามธรรมชาติ และการป้องกันที่ประกอบกันขึ้น มรดกทางชีวภาพของผู้คน บทบาทนี้ค่อนข้างแสดงให้เห็นอย่างชัดเจน ในระหว่างการเปลี่ยนไปสู่แหล่งที่อยู่อาศัยที่มีสภาวะที่รุนแรง

ซึ่งแสดงออกเนื่องจากการมีปัจจัยทางนิเวศวิทยา หรือการรวมกันของปัจจัยในพื้นที่ ที่อาศัยอยู่ซึ่งมีผลกระทบที่เด่นชัดต่อสุขภาพของมนุษย์ พวกมันสามารถก่อตัวได้ไม่เพียง แต่ในธรรมชาติ อาร์กติกที่ราบสูง แต่ยังอยู่ในแหล่งที่อยู่อาศัยของมนุษย์เมืองใหญ่ ดังนั้น ผู้คนจากเขตอบอุ่นที่มาทำงานในอาร์กติก หรือแอนตาร์กติกาจึงพบกับสภาพอากาศที่รุนแรง ปรากฏการณ์บรรยากาศที่ผิดปกติสำหรับละติจูดกลาง จำนวนจุลินทรีย์ในดินและอากาศที่ลดลงอย่างรวดเร็ว

ชีวิตในทีมที่ค่อนข้างเล็กและแออัด ตามกฎแล้วคนเหล่านี้เมื่อมาถึงอาร์กติก จะประสบกับสภาวะและความรู้สึกที่เจ็บปวดเป็นเวลานาน ซึ่งจะทวีความรุนแรงขึ้นเช่นเมื่อวันและคืนของขั้วโลกเปลี่ยนไป พวกเขามีความดันโลหิตเพิ่มขึ้น และอัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น ซึ่งจะถูกแทนที่ด้วยความดันลดลง บางครั้งถึงระดับ 70 ต่อ 30 มิลลิเมตรปรอทและชีพจรช้าลง ปรากฏการณ์เหล่านี้ซึ่งนักวิจัยบางคนเรียกว่าเมเทโอนิวโรซิส

สถานการณ์ที่อธิบายไว้ สะท้อนให้เห็นในคำแนะนำของนักสุขอนามัย ซึ่งจำกัดระยะเวลาการทำงาน สำหรับผู้มาใหม่ในแถบอาร์กติก ดังนั้นที่อุณหภูมิต่ำถึง -30 องศาเซลเซียสและความเร็วลม 4 ถึง 8 เมตรต่อวินาที เจ้าหน้าที่หลักของสถานีขั้วโลกสามารถทำงานกลางแจ้งได้เต็มเวลา ในขณะที่ผู้มาใหม่ไม่เกิน 1 ชั่วโมง ในนักสำรวจขั้วโลกจำนวนเม็ดเลือดขาวในเลือดมักจะลดลงถึงระดับ 3000 ถึง 3500 ใน 1 ลูกบาศก์มิลลิเมตร ในช่วงระยะเวลาของการเปลี่ยนแปลง

องค์ประกอบของฤดูหนาวในการติดต่อกับผู้มาใหม่ ตามกฎแล้วมีอุบัติการณ์ของโรคหวัด และโรคลำไส้เกือบเป็นสากล สัญญาณของความเหนื่อยล้า และความอ่อนล้าของระบบประสาทจะถูกเปิดเผย หน่วยความจำในการทำงานแย่ลง ความน่าเชื่อถือของการทำงานของมนุษย์ลดลง ระยะเวลาแฝงของปฏิกิริยาของมอเตอร์เพิ่มขึ้น หลังจากผ่านไประยะหนึ่ง ในบางคนตัวบ่งชี้การทำงานจะกลับสู่ระดับปกติ สำหรับคนอื่นๆพวกเขายังคงเปลี่ยนแปลง

เมื่อเทียบกับค่าเริ่มต้นที่สังเกตได้ ก่อนที่จะมาถึงอาร์กติกหรือแอนตาร์กติก แต่ความสามารถในการทำงานและความเป็นอยู่ที่ดีจะได้รับการฟื้นฟู ในกรณีเช่นนี้ ผู้คนพูดถึงการปรับตัวให้ชินกับสภาพความเป็นอยู่ใหม่ สำหรับพืชและสัตว์ที่ย้ายไปยังที่อยู่อาศัยที่ผิดปกติ เกณฑ์การปรับสภาพให้ชินกับสภาพ คือภารกิจคือการอยู่รอดของผู้คน การฟื้นฟูความสามารถในการทำงานระดับสูง การเปลี่ยนแปลงกลไกทางสรีรวิทยา ระหว่างการปรับสภาพให้เคยชินมักจะซับซ้อน

ดังนั้นในคนที่ปรับตัวให้เข้ากับชีวิต ในสภาพอากาศหนาวเย็นเมื่ออากาศเย็นลง จะสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงของปริมาณเลือดที่ผิวหนัง ระดับการเปลี่ยนแปลงแตกต่างกันไป ตามส่วนต่างๆของร่างกาย ตัวอย่างเช่น ในคนที่เคยชินกับสภาพอากาศหนาวเย็นในแถบอาร์กติก การไหลของความร้อนจากมือจะเพิ่มขึ้น 40 เปอร์เซ็นต์ ในขณะที่จากหน้าอกเพิ่มขึ้น 19 เปอร์เซ็นต์ ดังนั้น การรักษาอุณหภูมิให้สูงเพียงพอ ความสามารถในการทำงานของมือจึงยังคงอยู่

ในการปรับตัวของประชากรมนุษย์ ให้เข้ากับสภาวะสุดขั้วใหม่ที่พวกเขาพบว่าตัวเอง ความหลากหลายทางพันธุกรรมเริ่มต้นของพวกเขา มีบทบาทอย่างมากในประชากรมนุษย์แต่ละคน สามารถจำแนกประเภทของรัฐธรรมนูญที่แตกต่างกันได้ ซึ่งแตกต่างกันในลักษณะของการปรับตัวให้เข้ากับสภาวะใหม่ เนื่องจากความแตกต่างในลักษณะทางพันธุกรรม ประเภท สเตย์เออร์และสปรินเตอร์ มีความแตกต่างกันเป็นพิเศษ สิ่งมีชีวิตของสเตย์เยอร์ปรับตัวได้ค่อนข้างต่ำ

เพื่อให้ทนต่อแรงกดที่มีกำลังสูงในระยะสั้น อย่างไรก็ตาม หลังจากการปรับโครงสร้างที่ค่อนข้างสั้น มันก็สามารถทนต่อผลกระทบที่สม่ำเสมอ ในระยะยาวของปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม ภายใต้สภาวะที่ไม่เหมาะสมได้ ประเภทสปรินเตอร์สามารถตอบสนองด้วยการตอบสนอง ทางสรีรวิทยาอันทรงพลังต่อการสัมผัสกับสภาพแวดล้อมที่รุนแรงแต่ในระยะสั้น การดำเนินการที่ยาวนานของปัจจัยที่ไม่เอื้ออำนวย แม้จะมีความรุนแรงค่อนข้างต่ำ ก็ยังทนต่อผู้วิ่งแข่งได้ไม่ดี

นอกเหนือจากประเภทที่รุนแรงเหล่านี้แล้ว ยังมีตัวแปรระดับกลาง ผสมซึ่งโดดเด่นด้วยความสามารถในการปรับตัวโดยเฉลี่ย ความแตกต่างในตัวบ่งชี้สัดส่วนร่างกายของธรรมชาติ ทางพันธุกรรมจำนวนหนึ่งพบได้ในนักวิ่งแข่งและผู้พักอาศัย น้ำหนักตัว ส่วนสูง ปริมาตรหน้าอก รวมถึงลักษณะการทำงาน ความดันโลหิต ความจุปอด อัตราส่วนของเซลล์เม็ดเลือด ความสามารถในการจับตัวเป็นก้อน ประเภทตามรัฐธรรมนูญที่ทำเครื่องหมายไว้นั้นแตกต่างกัน

ในความเจ็บป่วยที่แตกต่างกัน ดังนั้น นักวิ่งมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด หลักสูตรของพวกเขาในกลุ่มนี้รุนแรงมากขึ้น ประเภทสปรินเตอร์นั้นปรับตัวได้ง่ายกว่า ในสถานการณ์สิ่งแวดล้อมที่รุนแรงในช่วงเดือน และปีแรกหลังจากเข้าสู่สภาวะที่เหมาะสม คุณสมบัติของสเตย์ได้เปรียบน้อยกว่า ในเงื่อนไขการปรับสภาพให้ชินกับสภาพ แต่หลังจากระยะเวลาที่กำหนดสภาพ ของพวกเขาจะดีขึ้นอย่างมาก

อ่านต่อได้ที่ >> หัวใจ อธิบายเกี่ยวกับสิ่งที่เป็นอันตรายต่อหัวใจของคุณ