งานอดิเรก สำหรับบางคนงานอดิเรก เป็นวิธีหนึ่งในการเติมเต็มตัวเอง ในขณะที่สำหรับบางคน มันเป็นวิธีหลีกหนีจากความเป็นจริง หันเหความสนใจจากปัญหาด้วยกิจกรรมโปรด แต่ละคนมีความสามารถ ซึ่งบางครั้งเขาสามารถแสดงผ่านความหลงใหล นักจิตวิทยามองว่า งานอดิเรกเป็นยากล่อมประสาทชนิดหนึ่ง ที่สามารถรักษาบาดแผลทางจิตใจได้มากมาย ทำไมคนยังต้องการงานอดิเรก

บทบาทและความสำคัญคืออะไร งานอดิเรกเป็นเพียงรูปแบบหนึ่งของการพักผ่อนหย่อนใจ หรือว่ามันมีบทบาทสำคัญในชีวิตมากกว่ากัน งานอดิเรกหมายถึงอะไร งานอดิเรกเป็นงานอดิเรกที่นำความพึงพอใจทางจิตใจความสงบของจิตใจ และการผ่อนคลายทางศีลธรรมมาสู่บุคคล งานอดิเรกนั้นแตกต่างกันไป ตั้งแต่งานเย็บปักถักร้อยไปจนถึงกีฬาที่เคลื่อนไหว ขึ้นอยู่กับอายุและสภาพจิตใจ

งานอดิเรกสะท้อนถึงจิตวิทยาของบุคคลได้อย่างสมบูรณ์แบบ และเผยให้เห็นความเก่งกาจของมัน การมี งานอดิเรก เป็นกระดานกระโดดน้ำที่ยอดเยี่ยมสำหรับการฝึกฝน และพัฒนาความสามารถของคุณ การเปิดโลกทัศน์ให้กว้างขึ้น และแรงจูงใจในการปรับปรุงความสามารถของคุณ น่าเสียดายที่ตอนนี้ในยุคของอินเทอร์เน็ตและเทคโนโลยีชั้นสูง หลายคนชอบโลกเสมือนมากกว่าโลกจริง

ซึ่งทำให้โอกาสในการพัฒนาตนเองผ่านกิจกรรมที่ชื่นชอบมีน้อยมาก เปอร์เซ็นต์ของผู้คนที่ใช้เวลาว่างกับคอมพิวเตอร์นั้น เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วและสิ่งนี้ส่งผลเสียต่อคนรุ่นใหม่ ซึ่งแทบไม่คิดถึงงานอดิเรกเลย งานอดิเรกเป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับทั้งชายและหญิง เพราะไม่ได้เป็นเพียงช่องทางระบายความพลุกพล่านในชีวิตประจำวันเท่านั้น แต่ยังเป็นปัจจัยที่กระตุ้นการสื่อสารในเชิงบวกอีกด้วย

สำหรับหลายๆคน การพักผ่อนที่ดีนั้นสัมพันธ์กับกิจกรรมที่พวกเขาชื่นชอบ ไม่ว่าจะเป็นการเดินป่า ตกปลา เก็บของ หรือการถักโครเชต์ งานอดิเรกไม่สามารถได้มาโดยปลอมแปลง การบังคับตัวเองให้ทำบางสิ่งที่อยู่ภายใต้การบังคับ คุณสามารถพบว่า ตัวเองอยู่ในอาชีพที่มีแรงกระตุ้นที่จริงใจเท่านั้น การมีงานอดิเรกเป็นนิสัยอย่างหนึ่งของมนุษย์ บ่อยครั้งที่นิสัยของคนๆหนึ่ง เกี่ยวข้องกับกิจกรรมโปรดของเขา

แต่งานอดิเรกไม่ได้เกิดจากรูปแบบพฤติกรรมที่พัฒนาขึ้นเสมอไป ขอบเขตของกิจกรรม ชีวิตประจำวัน และจังหวะชีวิตที่กำหนดขึ้น สามารถตรงกันข้ามกับความต้องการทางวิญญาณที่รับรู้ผ่านกิจกรรมโปรดอย่างมาก ตัวอย่างเช่น คนไม่ตรงต่อเวลาซึ่งเคยชินกับการมาสายตลอดเวลา และทุกที่อาจถูกชักจูงไปโดยการก่อสร้างที่พิถีพิถัน ซึ่งต้องการความแม่นยำอย่างไม่น่าเชื่อ หรือในทางตรงกันข้าม

คนที่มีนิสัยชอบใช้ชีวิตตามตารางเวลา มักแสวงหาการพักผ่อนในงานอดิเรกที่แปลกใหม่ เช่น การเล่นพาราไกลดิ้ง การท่องเที่ยวที่เกิดขึ้นเอง และการแข่งรถ บ่อยครั้งที่งานอดิเรกปรากฏขึ้น ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา ภายใต้อิทธิพลของวงสังคมหรือเกิดขึ้น ภายใต้อิทธิพลของความฝันที่ยังไม่เกิดขึ้นจริง ตัวอย่างเช่น นักบัญชีที่ฝันอยากเป็นนักเต้นตั้งแต่ยังเป็นเด็กใช้เวลาว่างแสดงออกด้วยการเต้น

และสำหรับนักร้องโอเปร่าที่ต้องการพิชิตความสูง วันหยุดที่ดีที่สุดคือการสะสมโมเดลเครื่องบิน เป็นไปไม่ได้ที่จะจัดอันดับนิสัยการนอนบนโซฟา หรือนอนเป็นเวลานานในตอนเช้าเป็นงานอดิเรก ท้ายที่สุดแล้ว ความหลงใหลหมายถึงชุดของการกระทำบางอย่าง ที่นำไปสู่ความพึงพอใจทางศีลธรรมและกระตุ้นการพัฒนาตนเอง การสนทนาตามหัวข้อและแวดวง เป็นพื้นฐานของการสื่อสารที่น่าสนใจ

การสื่อสารกับคนที่น่าสนใจ มักจะกลายเป็นปัจจัยพื้นฐานในการเกิดขึ้นของงานอดิเรกเฉพาะ น่าเสียดายที่ในสำนักงานและที่บ้าน เป็นไปไม่ได้ที่จะพบคนที่มีใจเดียวกัน บางครั้งผู้คนต้องเผชิญกับความเข้าใจผิด และความยากลำบากในการพยายามหากลุ่มผลประโยชน์ทางสังคม คุณลักษณะของการคิดของมนุษย์ บ่งบอกถึงความจำเป็นในการแบ่งปันความสำเร็จ ความสุข และความคิดกับผู้อื่น

เมื่อพบว่าไม่มีการตอบสนองกับงานอดิเรกในชีวิตประจำวัน หลายคนกลายเป็นสมาชิกของแวดวงและคลับเฉพาะเรื่อง การสื่อสารในเครือข่ายโซเชียลที่น่าสนใจ แม้ว่าจะช่วยให้คุณสามารถแบ่งปันความคิดของคุณกับคนที่มีใจเดียวกัน แต่ไม่มีทางแทนที่การสื่อสารสดได้ ในช่วงสองปีที่ผ่านมา หลายประเทศเริ่มให้ความสนใจกับการพัฒนาชมรมงานอดิเรกมากขึ้น

ตัวอย่างเช่น ในเยอรมนี จำนวนชมรมเย็บปักถักร้อยเพิ่มขึ้น 3 เท่าครึ่ง เริ่มมีการสนทนาเฉพาะเรื่องมากขึ้น และการสื่อสารเสมือนจริงกำลังถูกแทนที่ด้วยการสื่อสารจริง ในตุรกีซึ่งไม่รู้จักแนวคิดของงานอดิเรก มาเป็นเวลานานพวกเขาเริ่มคุ้นเคยกับเด็กๆในการใช้เวลาว่างที่เป็นประโยชน์ โดยการจัดกลุ่มวัยรุ่นในตอนเย็น และในอิตาลี เฉพาะปีที่ผ่านมาเพียงปีเดียว มีการเปิดชมรมนักสะสมมากกว่าสองพันคน

นักจิตวิทยาต่างประเทศเชื่อว่า ถ้าคนเราไม่มีงานอดิเรก สมองของเขาจะค่อยๆฝ่อลง ความหลงใหลเป็นกุญแจสู่การพักผ่อนทางศีลธรรม การพักผ่อนทางศีลธรรมสำหรับบุคคลบางครั้ง มีความสำคัญมากกว่าทางกายภาพ แพทย์ให้เหตุผลนี้จากมุมมองทางการแพทย์ โดยอ้างว่า หากไม่มีการผ่อนคลายทางจิตใจ พลังที่สำคัญของร่างกายจะอ่อนแอลงอย่างมาก ไม่ว่าจะจัดอยู่ในประเภทใด

งานอดิเรกทั้งแบบกระตือรือร้น และแบบพาสซีฟนำมา ซึ่งความพึงพอใจทางศีลธรรม หากด้วยเหตุผลบางอย่างที่คนๆหนึ่งขาดโอกาสในการทำงานอดิเรก บางครั้งเขาก็รู้สึกหดหู่และไม่สบายใจ งานอดิเรกที่ส่งผลต่อความมั่นคงของสภาพจิตใจ ได้แก่ เต้นรำ ตกปลา เล่นเครื่องดนตรี และหยิบจิ๊กซอ แต่งานอดิเรกที่ช่วยเปิดโลกทัศน์ให้กว้างขึ้น และเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเองคือการท่องเที่ยว

วิทยาวิทยาสมัครเล่น กีฬา เพนท์บอล และเกมปัญญาชน บางครั้งงานอดิเรกของคนเราเปลี่ยนไปตลอดชีวิต งานอดิเรกของบุคคลเป็นเงื่อนไขที่ขาดไม่ได้สำหรับชีวิตที่สมบูรณ์ และประสบความสำเร็จ ด้วยการขาดการตระหนักรู้ในตนเอง การพักผ่อนอย่างเรียบง่าย จึงไม่สามารถฟื้นฟูการทำงานของร่างกายทั้งหมดได้อย่างสมบูรณ์ บางครั้งด้วยการพักผ่อนที่ไม่เหมาะสม ความก้าวร้าวความไม่พอใจ และแนวโน้มที่จะเกิดภาวะซึมเศร้าก็ปรากฏขึ้น

ใช้เวลาประมาณหนึ่งชั่วโมงต่อวัน ในการทำงานอดิเรกที่คุณโปรดปราน เพื่อให้การคิดลบและการทำงานหนักเกินไป กลายเป็นเบื้องหลัง นำไปสู่การมองโลกในแง่ดีและความสบายใจ

บทความที่น่าสนใจ : ซาลอน อธิบายถึงผลกระทบของขั้นตอนการทำซาลอนอธิบายได้ดังนี้