นักเรียน เมื่อเวลาของการโหลดคอมพิวเตอร์อย่างต่อเนื่อง ถูกจำกัดไว้ที่ครึ่งชั่วโมงซึ่งถูกควบคุมสำหรับนักเรียนมัธยมปลาย เด็กนักเรียนที่มีสายตาสั้นแสดงการเปลี่ยนแปลงที่เด่นชัด ในสถานะของอุปกรณ์อำนวยความสะดวกของตา การแสดงภาพ และสถานะการทำงานของระบบประสาทส่วนกลาง ไม่มีการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาที่สำคัญในเด็กนักเรียนที่มีการหักเหปกติ ทั้งหมดข้างต้นยืนยันความจำเป็น ในการควบคุมสุขอนามัยพิเศษ ของการทำงานของเด็กนักเรียน

ซึ่งมีข้อผิดพลาดในการหักเหของแสง และจัดหาอุปกรณ์ป้องกันโดยบังเอิญตั้งแต่แรก พลวัตของภาวะสุขภาพของเด็กตั้งแต่ต้นจนจบปีการศึกษา ไม่ได้ขึ้นอยู่กับชั้นเรียนของพวกเขาบนพีซี การฝึกอบรมคอมพิวเตอร์ที่มีการควบคุม และควบคุมไม่มีผลกระทบด้านลบต่อการเติบโต การพัฒนาและสุขภาพของ”นักเรียน”ระดับประถมคนแรก และส่งเสริมการพัฒนาความสามารถในการทำงาน การวางแนวเชิงพื้นที่และการคิดที่มีประสิทธิภาพทางสายตา

นอกจากนี้ยังไม่มีผลกระทบด้านลบเพิ่มเติม ที่ชัดเจนจากการฝึกอบรมเกี่ยวกับ VDT ต่อสุขภาพของนักเรียนมัธยมปลาย การเสื่อมสภาพของสุขภาพทางจิตในชั้นประถมศึกษา ปีสุดท้ายมักพบในเด็กนักเรียนซึ่งในชั้นประถมศึกษาปีที่ 5 และ 6 มีส่วนร่วมในหลักสูตรเตรียมความพร้อม ในมหาวิทยาลัยต่างๆหรือกับครู ความรุนแรงของการร้องเรียนและความเป็นอยู่ที่ดี ของนักเรียนหลังจากทำงานบนจอแสดงผลนั้น พิจารณาจากระดับของสุขภาพทางจิตประสาท

ทัศนคติทางอารมณ์และจิตใจ ที่มีต่อรูปแบบการศึกษานี้เป็นหลัก การศึกษาทางสรีรวิทยาและสุขอนามัย ทำให้สามารถยืนยันข้อกำหนดสำหรับการจัดชั้นเรียนโดยใช้พีซีได้ ระยะเวลาต่อเนื่องของคลาสโดยตรง จากพีซีไม่ควรเกินสำหรับนักเรียนเกรด 1 ถึง 5 เวลา 15 นาที สำหรับนักเรียนในชั้นประถมศึกษาปีที่ 6 เวลา 20 นาที โดยใช้พีซีระหว่างวันเรียนสำหรับนักเรียนระดับ 1 ถึง 4 คือ 1 บทเรียน การทำงานบนพีซีควรดำเนินการตามจังหวะ และจังหวะของแต่ละคน

หลังจากกำหนดระยะเวลาการทำงานบนพีซีแล้ว ควรทำแบบฝึกหัดสำหรับดวงตา และหลังจากแต่ละบทเรียนในช่วงพัก ควรทำแบบฝึกหัดเพื่อป้องกันความเหนื่อยล้าทั่วไป ระยะเวลาพักระหว่างบทเรียนควรมีอย่างน้อย 10 นาที ในช่วงพักจำเป็นต้องมีการระบายอากาศแบบข้ามช่อง โดยบังคับให้นักเรียนออกจากห้องเรียน สำนักงานในการฝึกอบรมอุตสาหกรรมของนักเรียนมัธยมปลาย ที่ใช้พีซีในโรงงานฝึกอบรมและการผลิต UPK หรือสถาบันอื่นๆ 50 เปอร์เซ็นต์ของเวลา

ควรอุทิศให้กับชั้นเรียนภาคทฤษฎีและภาคปฏิบัติ โหมดการทำงานต้องเป็นไปตามข้อกำหนดด้านสุขอนามัย พร้อมมาตรการป้องกันที่จำเป็น เวลาของการฝึกปฏิบัติในการผลิต สำหรับนักเรียนมัธยมปลาย ในช่วงเวลานอกหลักสูตร โดยใช้พีซีนั้นจำกัดสำหรับนักเรียนที่มีอายุมากกว่า 16 ปีถึง 3 ชั่วโมงและสำหรับนักเรียนที่อายุต่ำกว่า 16 ปี 2 ชั่วโมงโดยต้องปฏิบัติตามตารางการทำงาน และการดำเนินการของมาตรการป้องกัน ยิมนาสติกสำหรับดวงตาหลังจาก 20 ถึง 25 นาที

การออกกำลังกายในช่วงพัก ชั้นเรียนในแวดวงโดยใช้พีซีควรจัดไม่ช้ากว่า 1 ชั่วโมงหลังเลิกเรียนที่โรงเรียน เวลานี้ควรเผื่อไว้สำหรับพักผ่อน และรับประทานอาหาร ชั้นเรียนในแวดวงโดยใช้พีซีควรจัดไม่เกิน 2 ครั้งต่อสัปดาห์ โดยมีระยะเวลารวมคือ สำหรับนักเรียนชั้น ป.2 ถึง 5 อายุ 7 ถึง 10 ปีไม่เกิน 60 นาที สำหรับนักเรียนในชั้นประถมศึกษาปีที่ 6 ขึ้นไป สูงสุด 90 นาที เป็นที่ยอมรับไม่ได้ที่จะใช้ช่วงเวลา ของบทเรียนทั้งหมดสำหรับเกมคอมพิวเตอร์ที่มีจังหวะที่กำหนด

อนุญาตให้ดำเนินการเมื่อสิ้นสุดบทเรียนนานสูงสุด 10 นาทีสำหรับนักเรียนในเกรด 2 ถึง 5 และ 15 นาทีสำหรับนักเรียนที่มีอายุมากกว่า โหมดของชั้นเรียนในวงกลม ต้องเป็นไปตามข้อกำหนดด้านสุขอนามัย พร้อมการดำเนินการตามมาตรการป้องกันที่จำเป็น ห้ามเล่นเกมคอมพิวเตอร์ก่อนนอน ในสถาบันการศึกษาก่อนวัยเรียน ระยะเวลาของชั้นเรียนที่ใช้การพัฒนาโปรแกรมเกมคอมพิวเตอร์สำหรับเด็กอายุ 5 ขวบไม่ควรเกิน 10 นาที และสำหรับเด็กอายุ 6 ขวบ 15 นาที

ชั้นเรียนเกมคอมพิวเตอร์ในสถาบันการศึกษา ก่อนวัยเรียนควรดำเนินการไม่เกิน 2 ครั้งต่อสัปดาห์ในวันที่มีกำลังการผลิตสูงสุดของเด็ก ในวันอังคารวันพุธและวันพฤหัสบดี หลังเลิกเรียนจำเป็นต้องทำยิมนาสติก เพื่อดวงตา ไม่อนุญาตให้จัดชั้นเรียนโดยใช้พีซีในสถาบันการศึกษาก่อนวัยเรียน เนื่องจากมีเวลานอนหลับ เดินเล่นในตอนกลางวัน และกิจกรรมสันทนาการอื่นๆ ชั้นเรียนสำหรับเด็กก่อนวัยเรียนที่ใช้พีซีควรดำเนินการ โดยนักระเบียบวิธีหรือต่อหน้าเขา

ชั้นเรียนที่มีพีซีควรนำหน้าด้วยเกมที่เงียบสงบในห้องโถง ซึ่งอยู่ติดกับห้องที่ติดตั้งพีซี ความต้องการการเคลื่อนไหวทางชีวภาพ ขึ้นอยู่กับอายุและเพศของเด็ก สุขภาพ พลศึกษาและกิจกรรมทางกาย ในแต่ละวันเชื่อมโยงถึงกัน สุขภาพส่วนใหญ่ถูกกำหนดโดยระดับของการออกกำลังกายเป็นประจำ มีการสร้างความสัมพันธ์ระหว่างการออกกำลังกายเป็นประจำทุกวัน กับความถี่ของโรคของระบบหัวใจและหลอดเลือด ในกลุ่มประชากรต่างๆ ความสัมพันธ์ระหว่างค่าเชิงปริมาณ

กิจกรรมการเคลื่อนไหวในชีวิตประจำวันกับปฏิกิริยาของร่างกาย ที่มีต่อค่าดังกล่าวนั้นเป็นพาราโบลาในธรรมชาติ ในกระบวนการของชีวิตบุคคลทำการเคลื่อนไหวต่างๆ ปริมาณที่กำหนดโดยลักษณะทางชีวภาพของสิ่งมีชีวิต รวมถึงการใช้งานขึ้นอยู่กับปัจจัยทางสังคม มูลค่ารวมของการเคลื่อนไหวต่างๆในช่วงเวลาหนึ่ง เรียกว่ากิจกรรมการเคลื่อนไหว โหมดมอเตอร์ที่เหมาะสมควรตอบสนองความต้องการ ทางชีวภาพตามธรรมชาติของเด็กในการเคลื่อนไหว

กิจกรรมการเคลื่อนไหวประจำวันเป็นผลรวม ของการเคลื่อนไหวของเด็กในกระบวนการของชีวิต กิจกรรมในกระบวนการพลศึกษา กิจกรรมทางกายที่เกิดขึ้น ระหว่างการฝึกกิจกรรมที่เป็นประโยชน์ต่อสังคม กิจกรรมด้านแรงงาน การออกกำลังกายที่เกิดขึ้นเองในเวลาว่าง สามารถวัดและประเมินได้ตลอดทั้งวัน ตามระยะเวลาขององค์ประกอบแบบไดนามิก และกิจกรรมแต่ละรายการ จำนวนการเคลื่อนไหว ขั้นตอนปริมาณการใช้พลังงาน และการเปลี่ยนแปลงของอัตราการเต้นหัวใจ

กิจกรรมมอเตอร์เป็นองค์ประกอบสำคัญของวิถีชีวิต และพฤติกรรมที่ดีต่อสุขภาพของเด็กและวัยรุ่น มันขึ้นอยู่กับสภาพทางเศรษฐกิจและสังคมของสังคม ทิศทางของมูลค่า การจัดพลศึกษา ลักษณะเฉพาะของกิจกรรมประสาทที่สูงขึ้น ความสามารถทางร่างกาย และการทำงานของสิ่งมีชีวิตที่กำลังเติบโต ปริมาณเวลาว่างและธรรมชาติของการใช้งาน ความพร้อมของสิ่งอำนวยความสะดวกด้านกีฬา และสถานที่พักผ่อนหย่อนใจสำหรับเด็กและวัยรุ่น

บทความอื่นที่น่าสนใจ: นาฬิกา ข้อมือคุณสมบัติของนาฬิกาข้อมือผู้ชายพร้อมระบบไขลานอัตโนมัติ มีดังนี้