สมรรถภาพ ทางเพศในตำนานและตำนานกรีก อาหารสามารถกระตุ้นความต้องการทางเพศ ปรับปรุงสมรรถภาพทางเพศ และเพิ่มความสุขได้ การโต้เถียงว่า อาหารอย่างช็อกโกแลต สตรอว์เบอร์รี่ และหอยนางรม สามารถมีฤทธิ์กระตุ้นอารมณ์ทางเพศ ได้นั้นเป็นความคิดที่เบื่อหน่าย มีหลายสิ่งที่ถูกระบุว่า เป็นการปรับปรุงสมรรถภาพ ถึงแม้ว่าพวกเขาจะกินคนไม่ได้ แต่ก็แปลกมาก เช่น แมลงวันสเปนมีพิษ ผงฮอร์นแรด และสารสกัดจากพืชหายากต่างๆ

มาร์ธา ฮอปกินส์ ผู้เขียนร่วมของหนังสือ พบว่าในงานวิจัยไม่ว่ามันจะเป็นอาหารอะไร มักเข้าใจผิดคิดว่า เป็นยาโป๊ในช่วงเวลาหนึ่ง ฮอปกินส์กล่าวว่า อาหารที่ใช้เป็นยาโป๊ในอดีต ไม่มีค่าหรือประเมินค่าไม่ได้ อาหารประเภทนี้ รวมถึงทรัฟเฟิล ฟัวกราส์ คาเวียร์ฯลฯ นอกจากนี้ยังมีบางสิ่ง ที่ดูเหมือนอวัยวะสืบพันธุ์ เช่น หน่อไม้ฝรั่ง และอาร์ติโชก แม้แต่ลูกอัณฑะของสัตว์

หลังจากศึกษาความสัมพันธ์ ทางประวัติศาสตร์ ระหว่างอาหารและภาวะเจริญพันธุ์แล้ว อาจารย์อาวุโส เชื่อว่าในศตวรรษที่ 17 ผู้คนจำแนกทุกอย่าง ตั้งแต่นกพิราบไปจนถึงอัลมอนด์ และแม้แต่พาร์สนิปเป็นยาโป๊ ตัวแทน เนื่องจากสิ่งเหล่านี้ มีความสามารถ ในการสืบพันธุ์ ดังนั้นผู้คนก็จะถือว่าสิ่งเหล่านี้ เป็นยาโป๊ แต่อาหารส่งผลต่อความต้องการทางเพศ และความสามารถทางเพศของผู้คน ได้จริงหรือ เหตุใดมุมมองนี้จึงแพร่หลายไปนานนัก สามารถอธิบายได้ดังนี้

บางคนประสบปัญหาการไหลเวียนโลหิต ดังนั้นสำหรับพวกเขาแล้ว มีอาหารบางชนิด ที่มีผลเช่นเดียวกับไวอากร้า นั่นคือ คลายหลอดเลือด และเร่งการไหลเวียนของเลือดในอวัยวะเพศ กรดอะมิโนแอล อาร์จินีนที่อุดมไปด้วยอาหาร เช่น ฟักทอง วอลนัท และเนื้อวัว จะถูกแปลงเป็นไนตริกออกไซด์ในร่างกายมนุษย์ และไนตริกออกไซด์ สามารถเพิ่มการไหลเวียนของเลือด

อาหารที่อุดมด้วย กรดไขมันโอเมก้า 3 เช่น ปลาแซลมอน และอะโวคาโด ก็มีบทบาทเช่นเดียวกัน เควอซิทินมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ และยังช่วยเพิ่มการไหลเวียน ของเลือดได้อีกด้วย อาหารที่อุดมไปด้วยเควอซิทิน ได้แก่ แอปเปิล เบอร์รี่ องุ่น ไวน์แดง กระเทียม และดาร์กช็อกโกแลต อย่างไรก็ตาม ลอรี ไรท์ กล่าวว่า มีเพียงคนที่เลือดไหลเวียนไม่สะดวกเท่านั้น ที่สามารถปรับปรุง”สมรรถภาพ”ทางเพศได้อย่างมีนัยสำคัญ หลังจากรับประทานอาหารเหล่านี้

หากระบบไหลเวียนโลหิตดี คุณจะไม่เห็นการเปลี่ยนแปลงใดๆ เพียงแค่รับประทานอาหารเสริม อย่างไรก็ตาม เมื่อพูดถึงยาโป๊ สิ่งแรกที่คนส่วนใหญ่นึกถึงคือ ไม่ปรับปรุงสมรรถภาพทางเพศ แต่เพื่อกระตุ้นความต้องการเป็นเวลานาน ที่ผู้คนเชื่อว่า มีอาหารที่สามารถเพิ่มความต้องการทางเพศ และนั่นก็คือช็อกโกแลต

จากการศึกษาพบว่า โกโก้สามารถเพิ่ม การไหลเวียนของเลือดในแขนขาได้ อย่างไรก็ตาม ไม่มีหลักฐานที่แสดงว่า ช็อกโกแลต สามารถมีฤทธิ์ได้ อันที่จริง ไม่มีหลักฐานว่าอาหารใด สามารถกระตุ้นความต้องการทางเพศได้ มีข้อยกเว้นเพียงอย่างเดียว คือแอลกอฮอล์ จากการศึกษาเล็กๆน้อยๆพบว่า การดื่มแอลกอฮอล์ สามารถกระตุ้นความต้องการทางเพศได้ แต่แอลกอฮอล์ มีผลขัดขวางการมีเพศสัมพันธ์

แผนกสูติศาสตร์และนรีเวชวิทยา และที่ปรึกษาทางคลินิกทางเพศ เธอบอกว่าโดยเฉพาะไวน์แดง เพราะมันมีผลดีต่อหัวใจ มันอาจจะมีความสัมพันธ์ทางอ้อม กับสมรรถภาพทางเพศ อย่างไรก็ตาม เป็นที่น่าสังเกตว่า ความเชื่อมโยงระหว่างไวน์แดง กับสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด ยังไม่เป็นที่แน่ชัด

เหตุผลที่ไวน์ สามารถเรียกได้ว่าเป็นยาโป๊ อาจเป็นเพราะมันเป็นส่วนหนึ่ง ของสูตรเมดิเตอร์เรเนียน อาหารเมดิเตอเรเนียน เป็นอาหารที่มีพืชเป็นหลัก อาหารที่บริโภคส่วนใหญ่ ได้แก่ ผลไม้และผัก ผลิตภัณฑ์จากธัญพืชไม่ขัดสี พืชตระกูลถั่ว ถั่ว ปลา และน้ำมันมะกอก อาหารนี้สนับสนุนการใช้น้ำมันต่ำ เนื้อสัตว์น้อยลง และพยายามอย่ากินชีส นี่เป็นเหมือนผลของยาโป๊ ของนิสัยการกินมากกว่าแค่ไวน์แดง

สุขภาพโดยรวม กริชมานกล่าวว่า จากการศึกษาพบว่า การดื่มไวน์แดง จะส่งผลต่อการทำงานทางเพศ แต่เรายังไม่ได้กำหนดว่า สิ่งที่สำคัญจริงๆ คืออาหารนี้ หรือการผสมผสานของอาหาร วิถีชีวิต และการถ่ายทอดทางพันธุกรรม สิ่งที่เรารู้ตอนนี้ก็คือ คนที่มีนิสัยการออกกำลังกาย กินเพื่อสุขภาพ และเครียดน้อยลง พอใจกับชีวิตทางเพศมากขึ้น นิสัยการกินที่ดีสามารถส่งเสริมการไหลเวียนของเลือด เพิ่มฮอร์โมน หรือทำให้อารมณ์มีความสุขได้

บทความอื่นที่น่าสนใจ    ➠ โรคไข้หวัดใหญ่ อาการหลังจากติดเชื้อผู้ป่วยมีลักษณะอย่างไร