เกลื้อน มีการรักษาเกลื้อนต้องได้รับการรักษาอย่างเหมาะสม เพราะไม่เหมือนกับการติดเชื้อที่ผิวหนังในส่วนอื่นๆ ของร่างกาย ยารับประทานสามารถใช้รักษาได้ เนื่องจากการติดเชื้อรา สามารถส่งผลเสียต่อรากผม และครีมไม่สามารถเข้าถึงรากผมได้ ยาที่ใช้กันทั่วไปในการรักษาเกลื้อน ควรใช้วันละ 1 ถึง 2 ครั้งตามคำแนะนำของแพทย์

หากเด็กมีปัญหาในการกลืนเม็ดยา ให้ใช้หลังช้อนบดเม็ดยา แล้วผสมกับน้ำผลไม้ น้ำผึ้ง น้ำเชื่อมช็อคโกแลต หรืออื่นๆ นำไปใส่ในอาหาร เมื่อรับประทานยาให้ดื่มนมมากขึ้น กินไอศกรีม หรืออาหารที่มีไขมันอื่นๆ มากขึ้น เพื่อช่วยในการดูดซึมยา กลากเกลื้อนเป็นโรคผิวหนัง ที่เกิดจากการติดเชื้อสปอร์ของรังแค มักมีอาการคันหนังศีรษะร่วมด้วย

เมแทบอลิซึมของผิวหนังบนพื้นผิวของร่างกายมนุษย์ เป็นกระบวนการทางธรรมชาติ และใช้เวลาประมาณ 30 วันในการเผาผลาญให้สมบูรณ์ เกือบทุกคนมีสะเก็ดผิวหนังสปอร์บนหนังศีรษะ และสปอร์ของสะเก็ดผิวหนังเพียงเล็กน้อยก็ไม่เป็นอันตราย เมื่อสภาพอากาศเปลี่ยนแปลง หรือร่างกายมนุษย์เปลี่ยนแปลงฮอร์โมน เนื่องจากความเครียด ต่อมไขมันจำนวนมาก จะรวมตัวกันที่ผิวหนังชั้นนอกของศีรษะ

ทำให้เกิดสภาพแวดล้อมในการเจริญเติบโตที่ดี สำหรับสะเก็ดผิวหนัง การแพร่กระจายของแบคทีเรียสปอร์ เพราะช่วยเร่งการเผาผลาญของเซลล์หนังศีรษะ “เกลื้อน”เป็นโรคติดต่อ เพราะมีอาการหลายอย่างที่เกี่ยวข้องกับกลากที่หนังศีรษะ ตัวอย่างเช่น บางคนจะมีอาการผมร่วงมาก หลังจากทรมานจากกลากที่หนังศีรษะ

นอกจากนี้ บางคนมีเกล็ดสีขาว หลังเป็นโรคกลากที่หนังศีรษะ อาการเหล่านี้เป็นเรื่องปกติมาก และกลากที่หนังศีรษะมักติดเชื้อ ดังนั้น ต้องใส่ใจเพื่อหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับผู้ป่วยกลากที่หนังศีรษะ สำหรับตัวผู้ป่วยเอง เป็นการดีที่สุดที่จะใช้มาตรการที่มีประสิทธิภาพ ในการรักษาโดยเร็วที่สุด ด้วยวิธีนี้เท่านั้นที่สามารถมั่นใจได้ว่า จะสามารถฟื้นตัวได้โดยเร็วที่สุด

สาเหตุของเกลื้อน เกิดจากการเกาที่มากเกินไป อาจทำให้โรคผิวหนังหลายๆ ชนิดรุนแรงขึ้นได้เช่น อาจทำให้ผิวหนังอักเสบจากผิวหนังอักเสบ เพราะมันสามารถแพร่กระจายกลากเฉียบพลัน และเพิ่มการหลั่งได้ น้ำร้อนลวก สามารถเพิ่มการซึมผ่านของเส้นเลือดฝอย เพราะส่งเสริมการปล่อยสารก่อภูมิแพ้จำนวนมาก ทำให้เกิดการหลั่งและการกัดเซาะ และทำให้สภาพแย่ลง

ดังนั้น แม้แต่การรมยา และห้องซาวน่าที่ได้รับความนิยม ในปัจจุบันก็ไม่เหมาะสำหรับผู้ป่วยโรคเกลื้อนเฉียบพลัน และโรคผิวหนังเฉียบพลัน ผู้ป่วยโรคผิวหนังจำนวนมากเช่น ผู้ป่วยโรคนี้ที่มือแตก มีนิสัยที่จะล้างมือบ่อยๆ ด้วยสบู่อัลคาไลน์ หรือผงซักฟอก อันที่จริง ผงซักฟอกเหล่านี้ สามารถทำให้ผิวแห้งขึ้นได้ง่าย ทำให้ผิวแห้งแตก และมีอาการคันมากขึ้น

อาการคันในวัยชราที่อาบน้ำด้วยสบู่ สามารถยับยั้งการหลั่งไขมัน ทำให้ผิวหนังแห้ง และทำให้อาการคันรุนแรงขึ้น ดังนั้น ผู้ป่วยเหล่านี้จึงสามารถลองใช้สบู่ที่อุดมด้วยน้ำมันได้ อาหารที่ไม่สม่ำเสมอ บางคนสามารถทำให้เกิดกลาก ลมพิษ เนื่องจากการรับประทานอาหารทะเล เนื้อวัวและเนื้อแกะ ปลา กุ้ง ปู และอาหารระคายเคืองต่างๆ ได้แก่ การกินพริก พริกไทย กระเทียม อบเชย หรือโรคผิวหนังภูมิแพ้หรือทำให้แย่ลงได้

ข้อควรระวังสำหรับอาหารเกลื้อน อาหารประจำวันควรเบาและย่อยง่าย สามารถกินผักและผลไม้สดมากขึ้น เพื่อเพิ่มความต้านทานของร่างกาย อาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินบี 2 และวิตามินบี 6 เพราะวิตามินบี 2 สามารถรักษาโรคผิวหนังอักเสบจากไขมัน และวิตามินบี 6 มีบทบาทสำคัญในการเผาผลาญโปรตีนและไขมันตามปกติ

การรับประทานอาหารที่เป็นด่างควรอยู่ในระดับปานกลาง ความเหนื่อยล้าทำให้ส่วนประกอบที่เป็นกรดบางชนิดเช่น กรดแลคติก กรดยูริก และกรดฟอสฟอริกยังคงอยู่ในร่างกาย ในระหว่างกระบวนการเผาผลาญอาหาร กรดเหล่านี้สามารถเปลี่ยนค่าของเลือด และทำให้ร่างกายเมื่อยล้า ในขณะเดียวกัน ก็ส่งผลต่อโภชนาการของหนังศีรษะด้วย

การรับประทานอาหารที่เป็นด่างมากขึ้น จะทำให้สารที่เป็นกรดในร่างกายเป็นกลาง และทำให้กรดเบสสมดุล การใช้มากเกินไป อาจทำให้ผมร่วงได้ ควรลดการรับประทานอาหารที่มีไขมันสูง ผู้ที่มีหนังศีรษะควรให้ความสนใจมากขึ้น เนื่องจากการบริโภคไขมันสูง ต่อมไขมันจะหลั่งไขมันมากเกินไป รังแคจะก่อตัวเร็วขึ้น และทำให้การผลิตรังแครุนแรงขึ้น

ควรให้ความสนใจ เพื่อหลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิดที่ทำให้ระคายเคืองเช่น ไวน์ เบียร์ และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ต่างๆ ควรหลีกเลี่ยงให้มากที่สุด เพราะแอลกอฮอล์สามารถเพิ่มความร้อนภายใน ทำให้หลอดเลือดขนาดเล็กขยายได้ และทำให้สภาพของเกลื้อนรุนแรงขึ้นได้ง่าย

บทความอื่นที่น่าสนใจ   ➠   ข้อเข่า ถ้าเป็นโรคข้อเข่าจะเปลี่ยนเฉพาะข้อเข่าได้หรือไม่?