โลชั่นทาผิว วิธีปกป้องใบหน้า ผม และผิวกายของคุณจากแสงแดด ทุกคนรู้เกี่ยวกับความจำเป็น ในการปกป้องผิวหน้าและผิวกาย รวมถึงเส้นผมจากรังสีอัลตราไวโอเลต อย่างไรก็ตาม เรื่องของการเลือกและใช้เครื่องสำอางกันแดด อย่างถูกต้องอาจเป็นเรื่องยาก มาดูกฎพื้นฐานสำหรับการออกแดด อย่างปลอดภัยในช่วงวันหยุดฤดูร้อน ซึ่งจะช่วยรักษาความงามของผิวหนังและเส้นผมของเรา เวลาเลือกเครื่องสำอางให้ดูทั้งตัวอักษรและตัวเลข ในการเลือกเครื่องสำอางกันแดด
หลายคนมองแต่ตัวเลข ซึ่งนั่นคือระดับการป้องกัน 1 ในข้อผิดพลาดที่พบบ่อยที่สุด คือการเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีฉลากค่าเอสพีเอฟบนหลอด โดยไม่สนใจว่ามีตัวย่ออื่นๆที่สำคัญ สำหรับการป้องกันแสงแดดอย่างสมบูรณ์ ได้แก่ รังสียูวีเอและรังสียูวีบี ความจริงก็คือมีรังสีอัลตราไวโอเลตหลายประเภท ได้แก่ รังสีสเปกตรัม B และรังสีสเปกตรัม A รังสีอัลตราไวโอเลตชนิดแรกมีอันตรายน้อยกว่า เนื่องจากสามารถแทรกซึมได้ลึก ถึงชั้นหนังกำพร้าเท่านั้น อย่างไรก็ตาม
หากการอาบแดดถูกทำร้าย รังสีเหล่านี้สามารถทำให้เกิดสัญญาณของการเกิดริ้วรอย เช่น ริ้วรอยก่อนวัย ผิวแห้ง ผิวขาดน้ำและเพิ่มเม็ดสี รังสีสเปกตรัม A นั้นอันตรายยิ่งกว่า เนื่องจากไม่ว่าสภาพอากาศที่มีเมฆมาก เสื้อผ้าหรือแว่นตา ก็ไม่อาจปกป้องผิวหนัง และเส้นผมจากสิ่งเหล่านี้ได้ รังสีเหล่านี้เจาะลึกลงไปอีก พวกมันทำหน้าที่ในระดับหนังแท้แล้ว ดังนั้นสิ่งสำคัญคือต้องเลือกเครื่องสำอาง ที่ไม่เพียงแต่มีเครื่องหมายค่าเอสพีเอฟเท่านั้น แต่ยังมีเครื่องหมายที่ระบุว่า
ผลิตภัณฑ์ให้การปกป้องสูงสุด ซึ่งนั่นคือจากรังสีทั้งประเภทที่ 1 และ 2 อย่างไรก็ตาม ขึ้นอยู่กับประเทศที่ผลิตเครื่องหมาย ที่จะช่วยให้แตกต่างกัน ตัวอย่างเช่น ฉลาก PA ป้องกัน A อาจระบุการป้องกันจากรังสีสเปกตรัม A เลือกเครื่องสำอางตามสภาพผิว ปัจจุบันผลิตภัณฑ์กันแดดสำหรับ โลชั่นทาผิว ผิวกายและเส้นผมมีหลากหลายมาก ประการแรก ได้แก่ พื้นผิว ครีม ของเหลว สเปรย์ แท่ง นม โลชั่น ประการที่ 2 สิ่งเหล่านี้ เป็นเครื่องสำอางที่มีเอฟเฟกต์ต่างๆ
ตัวอย่างเช่น หากคุณมีผิวแพ้ง่ายที่เปลี่ยนเป็นสีแดง และระคายเคืองจากแสงแดด ให้เลือกผลิตภัณฑ์ ที่ไม่เพียงแต่ขึ้นอยู่กับประเภทภาพถ่ายของคุณ แต่ยังระบุว่าสำหรับผิวแพ้ง่าย หรือปลอบประโลมผิว ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีส่วนผสม ที่ไม่เพียงแต่ป้องกันแสงแดดแต่ยังช่วยลดรอยแดง อย่างไรก็ตาม หากคุณมีผิวมันก็เป็นการดีกว่า ที่จะหลีกเลี่ยงเครื่องสำอางกันแดด ที่ออกแบบมาสำหรับใบหน้าและร่างกาย ให้ความสำคัญกับครีมป้องกันที่มีเอฟเฟกต์การปู
ซึ่งจะทำให้รู้สึกสบายตัวในความร้อน ในทางกลับกันสำหรับผิวแห้ง คุณสามารถใส่ใจกับครีมทาหน้า ที่มีเอฟเฟกต์ความกระจ่างใสได้ โปรดจำไว้ว่าผิวหน้าต้องการการปกป้อง ไม่เพียงแต่ตอนอาบแดดบนชายหาดเท่านั้น แต่ยังรวมถึงในสภาพอากาศที่มีเมฆมากด้วย สำหรับรังสีสเปกตรัม A ตามที่ระบุไว้ข้างต้น แม้แต่เมฆก็ไม่เป็นอุปสรรค จะเป็นการดีถ้าคุณเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีค่าเอสพีเอฟ สำหรับการดูแลประจำวัน ได้แก่ ครีมกลางวันสำหรับผิวหน้าและดวงตา
และเครื่องสำอางสำหรับตกแต่ง การป้องกันที่ดีที่สุดสำหรับผลิตภัณฑ์ดังกล่าว ซึ่งออกแบบมาสำหรับการสัมผัสแสงแดด ในระยะสั้นคือค่าเอสพีเอฟ 15 และ 20 อย่างไรก็ตาม สำหรับการพำนักระยะยาว นั่นคือชายหาด เป็นการดีกว่าที่จะไม่ใช้ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางดังกล่าว ด้วยการป้องกันนี้ยังไม่เพียงพอ คุณต้องพกไม้เท้าติดตัวไว้เสมอ เพราะมันเกิดขึ้นแม้จะใช้ครีมป้องกันใบหน้า ริมฝีปาก จมูก ติ่งหูก็ไหม้ สติ๊กเหมาะสำหรับบริเวณดังกล่าว สะดวกในการใช้รักษาผิวบริเวณเล็กๆ
และช่วยปกป้องทั้งร่างกาย ในระหว่างที่ออกแดดเป็นเวลานาน ให้ปกป้องร่างกายของคุณจากแสงแดด หลายคนทาครีมเฉพาะบริเวณที่เปิดเผยของร่างกาย แต่นี่เป็นข้อผิดพลาดครั้งใหญ่ จำไว้ว่าเสื้อผ้าไม่ได้ปกป้องผิวของคุณจากรังสีสเปกตรัม A อีกประการ 1 คือหากคุณเลือกเสื้อผ้าพิเศษที่มีการป้องกันรังสียูวี สำหรับการอยู่กลางแดดเป็นเวลานาน เช่น การเดินป่า การเดิน ครีมกันแดดจำเป็นต้องได้รับการต่ออายุเป็นประจำ เนื่องจากฟิลเตอร์จะพังเร็ว
ดังนั้นเมื่ออยู่กลางแดด จึงจำเป็นต้องทาเครื่องสำอางซ้ำอีกครั้ง ทั้งบนใบหน้าและบนผิวกาย ควรทำบ่อยขึ้นเมื่อคุณลงไปในน้ำบ่อยขึ้น และอย่าละเลยเส้นผมของคุณ ในช่วงเดือนที่อากาศร้อน เส้นผมต้องการการปกป้องจากแสงแดด เช่นเดียวกับผิวหน้าและผิวกาย เนื่องจากการสัมผัสกับรังสีดวงอาทิตย์ ลอนผมจึงแห้ง ไหม้และสีจะสูญเสียความสว่าง และความอิ่มตัวของเม็ดสี อาจดูเหมือนว่าผมสีบลอนด์ ต้องทนทุกข์ทรมานมากขึ้น เนื่องจากทั้งลอนธรรมชาติ
และลอนผมที่ฟอกขาวมีโครงสร้างที่บางกว่า แต่ผมสีเข้มก็มีความเสี่ยง ต่อรังสีอัลตราไวโอเลตไม่น้อย อันตรายจะเพิ่มขึ้นเมื่อพักผ่อนริมทะเลหรือริมสระน้ำ เนื่องจากทั้งคลอรีนและน้ำทะเลทำให้ผมแห้งเสีย เครื่องสำอางที่มีฟิลเตอร์ค่าเอสพีเอฟ จะช่วยรักษาความงามของเส้นผม อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ว่าผลิตภัณฑ์ทั้งหมดจะเหมาะสม ตัวอย่างเช่น คุณสามารถหาแชมพูที่มีครีมกันแดดได้ แต่ประโยชน์ของเครื่องสำอางดังกล่าวเป็นคำถามใหญ่ เนื่องจากแชมพูใดๆเป็นผลิตภัณฑ์สำเร็จรูป
อ่านต่อได้ที่ >> การบูลลี่ การทำความเข้าใจเกี่ยวกับการกลั่นแกล้งในที่ทำงาน